ホットヨガ（三九〇回目）

※一皮むけた人たちの話の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m ゆうべの皆既月食は、曇り空のため、見ることができませんでした。皆さんのお住まいの地域では観測できましたか？　仕方がないので、私はYouTubeでライブ映像を見ていました。複数の地域からのライブ映像が流れていましたが、地域によって見え方が違っていたのが面白かったです。コロナ禍における、ポジティヴなイベントとなりました。さて、兵庫県には、とうとうインド株まで入って来てしまいました。インド株が流行している国から帰国した人たちが持ち込んでしまったようです。今は感染者の数が減少傾向にあるのですが、この先、やはり不安ですね。他の国などは、帰国した人たちを強制的に隔離しているようですが、日本ではそれをしないので、このように感染が広がってしまうのだと思います。日本がインドのようになってしまったら恐ろしいですね。そうならないことを切に願うばかりです。

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　二年前の三月十七日日曜日、ホットヨガのＳ店のスタジオで、二本のレッスンを受けた。前日の土曜日にガンモの仕事が休みだったため、土曜日はガンモと一緒に過ごし、レッスンは日曜日に受けることにしたのだ。

　この日はいつもの時間よりも早い時間に朝ヨガが開催されることになっていたので、私も参加することにした。関東地方で行われているローホットの朝ヨガと同じように、スタジオの気温が低く設定されていることを期待していた。

　レッスンの参加者は十四名で、レッスンを担当してくださったのは、大阪のМ店のトップインストラクターである。Ｓ店からずいぶん遠いところに住んでいらっしゃるというのに、朝九時からのレッスンを担当してくださるのだ。

　関西地方で行われる朝ヨガは、一体どんなメニューなのだろうと思っていたところ、私の苦手な太陽礼拝が組み込まれていた。太陽礼拝を繰り返すのは、なかなか体力がいる。それでも、何とか休みながらポーズを取り続けることができた。

　とは言え、やはり顔から汗が吹き出て来るので、今回もかなり休みながらのレッスンとなった。顔から大量に吹き出て来る汗を何とかできないものなのだろうか。

　今回のレッスンで気づいたのは、バランスのポーズが取りにくかったことだ。片足で立ち、片腕を上げると足がグラグラして来る。特に今回は、踊り子のポーズと踊るシバ神のポーズがアレンジされてノンストップで行われたので、余計にバランスを取り辛かった。バランスが取れるようになると、体幹ができているということになるのだろう。

　この日は大阪のＵ店のトップインストラクターや関東からもトップインストラクターが来店されていたので、とても賑やかだった。

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※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 既に退会してしまっているのに、過去に書き溜めておいたレッスンの記事を書き続けるのは何となく違和感がありますね。今のスタジオはどうなっているのでしょう。まだ在籍していたとしても、やはりしばらくはレッスンに通えなかっただろうと思います。

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