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2020.07.28

ホットヨガ(六七八回目)

海外ドラマ『アウトブレイク-感染拡大-』の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 今日からテレワークに戻りました。足の筋肉を劣化させないために、仕事が終わってからルーフバルコニーを歩き回りました。しかし、やはり外に出て歩いたほうがいい気がします。西日本はそろそろ梅雨明けですが、東日本はまだ雨の地域が残るようですね。私たちの住んでいる地域は、今は雨上がりでとても涼しいです。夜にこれくらいの気温になるなら、まだ過ごしやすいのですが・・・・・・。さて今回は、久し振りにホットヨガの記事をお届けしたいと思います。現在、ホットヨガは感染予防のために休会中ですが、これまで受けたレッスンの記事がかなり溜まっていますので、少しずつお届けして行きます。


 去年の二月十七日日曜日(一年以上前に下書きをした記事です)、ホットヨガのS店のスタジオで、二本のレッスンを受けた。二月後半だというのに、この日のレッスンが、私にとって二月初めてのレッスンとなった。

 日曜日には出掛けたくなかったのだが、ガンモが前日の土曜日に休みだったことと、トップインストラクターの特別レッスンが行われるというので、レッスンを予約していたのだ。ところが、トップインストラクターの予定が変わり、そのレッスンが次の週に持ち越しになってしまった。とは言え、私としては月五回分のレッスン代金が毎月銀行から引き落とされているので、レッスンに出掛けるしかなかった。本当は、自宅でのんびり過ごしたかったのだが、支払っている月会費のことを考えると、それもままならない。

 レッスン前に体重計に乗ってみたところ、ここ最近の食べ過ぎで一キロ太っていた。思えば、ここのところ三週続きでキャンプや旅行に出掛けていた。旅行に出掛けると、ついつい食べ過ぎてしまうのである。

 レッスンを担当してくださったのは、大阪のM店のトップインストラクターで、レッスンの参加者は十四名だった。いろいろな意味で熱い(暑い)レッスンとなった。

 東京からもトップインストラクターが来られているようで、にぎやかにカウンセリングが開催されていた。それにしても、皆さん、良く続くなあと思う。私はそろそろカウンセリングも脱落気味である。というのも、せっかくカウンセリングを受けても、それを実践する時間がなかなか取れないからだ。学んだことを自分の中に取り込んで行くには、自分の意志で実践しないと意味がないとも思う。

 レッスン中、やはり暑くなってしまったので、しばらくロッカールームでくつろいだ。S店のスタジオは、参加者がが多いなあと思いながら・・・・・・。もう少しゆったりとレッスンを受けられるスタジオだといいのにと思うのだった。

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※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 一年以上も経つと、記事を下書きしたときの状況をすっかり忘れてしまっています。この頃は、今のように新型コロナウイルスの感染が広がるなど、考えてもいなかった時期でしたね。

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