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2019.04.29

ホットヨガ(六五九回目)

一日十分間の瞑想が変えてくれたことの記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 今年のゴールデンウィークは十連休になる企業も多いからか、どこに行っても混雑していますね。キャンプ場も然りです。ただ、私たちが今いる高知県のキャンプ場(愛媛県との県境にあります)は、風が強く、雨も降っていることから、利用客が次々に帰って行きました。何だか耐久レースのようなキャンプになっています。(苦笑)皆さんも、安全で楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね。


 去年の九月八日土曜日、ホットヨガのS店のスタジオで、二本のレッスンを受けた。この日は、東京からカリスマインストラクターが来店されて、女性のための「ウィメンズヨガ」の特別レッスンを担当してくださるというので、早々と予約していたのである。

 どうやらこのレッスンは、最初はオンラインで普通に予約できたのだが、予約が殺到し、途中から抽選になったという。有り難いことに、私は早々と予約していたので抽選にはならなかった。カリスマインストラクターは、以前、東京のK楽坂店のスタジオでカウンセリングを担当してくださったことのある、あのカリスマインストラクターなのである。まさしく、ヨガをするために生まれて来られたような方だ。

 スタジオには十八枚のヨガマットが敷かれていたが、レッスンの参加者は十六名だった。S店のインストラクターが一人アシスタントで参加されたのと、一人キャンセルが発生したためである。前日の夜にものすごい雷雨で、朝になってもまだ雨が降っていたため、もしかすると予約していたレッスンをキャンセルされたのかもしれない。

 ウィメンズヨガは、女性が年齢を重ねても美しくいられるようにするためのレッスンである。尿道、膣、肛門と、女性にある三つの穴を思いのままにコントロールすることで、「漏れない、枯れない、○○ない(説明を受けたが忘れてしまった)」身体を作って行くのだそうだ。女性は年齢を重ねると、尿漏れなどの症状に悩まされるということで、そうならないようにするため身体作りをするというレッスンのようだ。S店のスタジオでは初めて開催されたレッスンなのだが、他店では既に実績があり、かなりの反響がある人気のレッスンなのだそうだ。

 カリスマインストラクターの導きに従って、女性が持つ三つの穴を一つずつ締めたり、開いたりする動作を繰り返した。また、グラビアアイドルのようなポーズを取って骨盤を柔軟に動かしたりもした。レッスンはとても刺激的で、ものすごく良かった。このような機会があれば、また参加したいと思う。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 三つの穴をコントロールすると言っても、なかなか難しかったです。(苦笑)自由自在にコントロールできれば、もっとメリハリのある身体になるのかもしれません。

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