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2018.06.09

ホットヨガ(六三二回目)

映画『スガラムルディの魔女』の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m またまた更新期間が空いてしまいました。今はガンモと一緒に兵庫県のとあるキャンプ場に来ています。高原なので涼しい上に、小鳥のさえずりが聞こえて来て、とてもいいところです。ゆうべは大雨が降ったり、雷が鳴ったりもしたのですが、今日は快晴です。それでも暑くないので、テントの中でのんびり過ごしていますが、更年期の症状がひどく、以前ほど活動的になれないのが辛いです。やるべきことが二つ以上あると、とにかく動くのが億劫で、一つも進みません。やるべきことが常に一つであればいいのですが・・・・・・。(苦笑)ホットヨガの記事も、もう六月だというのに未だに二月のレッスンの記事を書いていることに驚きを覚えます。文章を書くことが大好きだったはずの私が、文章を書くという活動ができなくなって来ているのです。


 二月二十四日土曜日、ホットヨガのS店のスタジオで、六十分の肩凝り解消ヨガのレッスンを受けた。

 この日は大阪のU店のトップインストラクターがS店に来店されるというので、早々とレッスンを予約していたのだ。しかし、前日の夜に飲み会に出掛けたからなのか、それとも更年期障害の症状が出ていたからなのか、あまり調子が出ない状況だった。

 受付に、とてもすがすがしい雰囲気でそのトップインストラクターがいらっしゃったので、
「まるで新人さんみたいですね」
と言った。普段、受付を担当していらっしゃることは珍しいからだ。トップインストラクターは、これからレッスンを担当してくださるとおっしゃった。

 レッスンの参加者は十六名だった。私はトップインストラクターのすぐ横のヨガマットに腰を下ろした。トップインストラクターのポーズを確認しながらレッスンを受けるには、前列のヨガマットよりも後列のヨガマットを選んだほうがいいのだが、スタジオに入ったのが遅かったためか、後列はあまり良い場所が空いていなかったのだ。

 レッスン中、やはり身体が思うように動かなかった。そのため、思うようにポーズが取れずに自分なりにアレンジすることも多かった。四十肩の傾向があるせいか、チャイルドポーズもうまく行かない。痛いところをかばってしまうのだ。それに加え、お腹の贅肉も邪魔である。

 レッスンを終えたあと、トップインストラクターからは、
「寝ていたんですか?」
などと言われてしまった。確かにこの日は調子が出なかった。しかも、レッスンのあとも、前日とは別の飲み会の予定が入っていた。

 シャワーを浴びたあと、帰る前に、トップインストラクターに対し、
「新人さんにしては素晴らしいレッスンでした」
と言おうと思っていたのだが、他の会員さんのカウンセリング中だったので言えなかった。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 更年期障害がホットヨガのレッスンにも影響を及ぼしていますね。しかし、私の更年期障害は、あと二年ほど続くことになりそうです。

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