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2018.02.08

ホットヨガ(六二〇回目)

映画『パディントン2』の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m あれから父に何度か電話していますが、やはりスマートフォンは難しいと嘆いていました。意図しないタイミングに電話を掛けてしまったりしているそうです。近くのdocomoショップでいろいろ教えてもらっていると言っていました。


 十二月九日土曜日、ホットヨガのS店のスタジオで、二本のレッスンを受けた。

 レッスン前に体重計に乗ってみたところ、ヨガウェアを着たままで、以前よりも五百グラム痩せていた。前日の夜に飲み会だったのだが、身体にむくみはなかった。アルコールを飲むと、利尿作用が働くからかもしれない。

 最初に受けたのは、六十分のリラックスコースのレッスンである。寒い日だったので、S店のスタジオに着いた直後は「暖かい」と思ったのだが、レッスンを受けるためにスタジオに入ってしばらくすると、あの拷問のような暑さを感じることになった。

 ホットヨガは身体を暖めることで、身体が動かしやすくなる効果を期待していると思うのだが、やはり暑いのは苦手だとつくづく感じた。しかも、暑くても、ほとんどの汗は顔から出て来るのである。漢方医が処方してくださった漢方薬のおかげで、以前よりはずっとましにはなって来ているものの、レッスン中はまだまだ暑いと感じてしまう。

 さて、今回のレッスンの参加者は五名だけで、レッスンを担当してくださったのは、S店のインストラクターだった。最近、インストラクターのヨガウェアが一新され、以前よりもぐっとセクシーになった。胸のところでクロスしている、まるで水着のようなヨガウェアなのである。私自身は、あの手の服はこれまで着たことがないと思う。

 レッスンを終えて、ようやく拷問のような暑さから解放され、ソファに座って扇風機の風に当たりながら、こうして記事の下書きをしているというわけだ。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 新しくなったインストラクターのヨガウェアは、ちょっぴりセクシーです。男性会員がいらっしゃるスタジオでは、喜ばれているかもしれませんね。(笑)

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