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2012.06.16

足の悩みへの対処方法

映画『ハートブレイカー』の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 急に梅雨らしくなりましたね。この週末、私たちは高速道路を走って四国にやって来ました。途中、雨が激しく降り始め、視界がすっかり悪くなってしまったので、しばらく休憩してから再び走り始めました。高知県には竜巻注意報が発令されていたとか。慣れない注意報に、とにかく驚きました。

 少し前に、歩くときに、足の裏や踵(かかと)に痛みを感じるという話を書いた。どうもそれは、冷え取り健康法のために五本指ソックスを含む靴下を四枚重ね履きするようになり、靴の中で足先がストレスを感じるようになってしまったことに原因があるように思える。実際、私の足は、靴の中でいつの間にか軽いグーを作るような形のハンマートゥになってしまっていた。それが顕著なのは左足で、ふとしたときに意識してみると、左足が地面を軽く掴もうとしているかのようなポーズを取っていると感じることが多くなっていたのだ。おそらく、靴の中で足先が行き場をなくしてしまい、肩身の狭い思いをしていたのだと思う。

 私なりに思うのは、冷え取り健康法は、自宅で過ごす時間が長い人には有効なのかもしれない。しかし、私のように、外に出ている時間が長い人は、靴を履いて過ごす時間が長いために、靴が靴下を重ね履きした足に合っていないとストレスを抱えてしまうのだと思う。

 私は、自分の足に合った靴を履いて、できるだけ足にストレスを与えないようにしたいと真剣に考えるようになった。ちょうどその頃、新しい靴を購入して履き始めたのだが、履いてからしばらくすると、踵がパカパカと脱げるようになり、すっかり歩きにくくなってしまった。そこで、踵が脱げなくなるような靴の中敷(インソール)を探し始め、【ポイント10倍】福和 らくじき 婦人用に辿り着いたのだ。

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 私は早速、【ポイント10倍】福和 らくじき 婦人用を購入して使い始めた。しかし、残念なことに、踵がパカパカ脱げてしまうという現象は治まらなかった。そこで私は、購入したばかりの新しい靴を諦め、これまで履いていた足先の広い靴に【ポイント10倍】福和 らくじき 婦人用を使用し始めた。すると、これまで感じていた足の裏の痛みや踵の痛みが次第に緩和されて来たのだ。これは素晴らしいことだと思った。

 更に私は、踵の痛みに集中的に対応するため、インターネットを検索し、足首テープなるものが踵の痛みに有効であることを知った。そこで、フォークロススリムレッグベルト【フォークロススリムレッグベルト】新発想の補正ベルト!【楽...を購入したのである。

 すると、足の裏のストレスが次第に緩和され、むしろ、足を動かすことが楽しくなったのだ。フォークロススリムレッグベルト【フォークロススリムレッグベルト】新発想の補正ベルト!【楽...を巻いていると、不思議なことに、リラックスした状態にあるときに、足首をぐるぐると回してみたくなる。そのため、足にとっては良い状態が保たれていると思う。しかも、足の裏の湧泉(ゆうせん)というツボが常に刺激されているので、とても気持ちがいいのだ。

 更に調べてみると、この湧泉(ゆうせん)というツボを刺激すると、ほてりに効果があるという。いやはや、これは一石二鳥である。やはり、私の場合、冷え取り健康法で靴下を四枚重ね履きしたことにより、足のバランスがすっかり崩れてしまったものと思われる。この記事が、私と同じような症状に悩まされている方のお役に立てば幸いである。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 足の裏のケアはとても大切なことなのだとつくづく感じました。冷え取り健康法には、靴下を重ね履きしたときに履く靴に関することまで説明されてはいませんでしたが、この「ガンまる日記」の中でも閲覧回数が多い記事となっていますので、冷え取り健康法を実践して、何らかの症状を緩和させたいと思っていらっしゃる方はお気を付けくださいね。

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