2018.07.17

ホットヨガ(六三五回目)

映画『幸せなひとりぼっち』の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 今年の夏はテントに寝るのが辛いです。(苦笑)二十一時を過ぎてもテント内の温度が三十度を超えていることも多いからです。やはり言われている通り、本格的に暑い夏になりそうです。


 三月十七日土曜日、ホットヨガのS店のスタジオで、二本のレッスンを受けた。最初に受けたのは、六十分の肩凝り解消ヨガのレッスンである。

 レッスンの参加者は十六名で、レッスンを担当してくださったのは、発声方法のきれいなインストラクターだった。まだ月の半ばだというのに、これほど参加者が多いことに驚いた。受付でロッカーの鍵を受け取ったときも、ロッカールームは直前のレッスンを受けた方たちでいっぱいだった。レッスンを受けるために着替えをしたかったが、直前のレッスンを受けた人が私の使うロッカーのすぐ側のロッカーを使用されていたので、着替えるのに苦労した。

 私が使っていたロッカーのすぐ側のロッカーを使用されていた方は、ご自身の荷物をソファの上に置いていた。私の使うロッカーはそのソファの向こう側にあり、その方がソファの上に置いた荷物を手にしながら帰り支度を整えていると、その間に立っている私のほうがかえって邪魔になってしまうのだった。何だか不便を感じながら、何とか着替えを済ませてスタジオに入った。

 早めにスタジオに入ったのだが、既にスタジオ内が暑くなっていたので、今回のレッスンも苦戦することになるだろうと予感した。

 レッスンが始まるまでの間に、自主的にストレッチを行っていたのだが、レッスン開始までまだまだ時間があったので、途中で手持ちぶさたになってしまった。結局、同じストレッチを繰り返すことにした。

 レッスンは、やはり取れないポーズが多かった。午前中は漢方医の診察を受けていたので、週末に二本のレッスンを受けるとなると、どうしてもこの時間帯のレッスンを選択することになってしまう。そのためか、好きな骨盤コースやライトコースのレッスンからはすっかり遠ざかってしまった。

 スタジオ内が暑くなっていたせいか、レッスンの途中で退出される方がかなり目立った。最終的には、十六名いた参加者は七名になっていた。すぐあとに別のレッスンが控えているわけではなかったはずなのに、大半の方たちが途中退出されてしまったのである。おそらくだが、暑さに耐えられなくなったためだと思われる。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m もともとスタジオが暑くなっていたので、その状態をずっと引きずっていたのかもしれません。私は他の人たちよりも暑がりだとは思いますが、他の方たちも退出されていたので、私だけが暑く感じたわけではないのだろうと思いました。

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2018.07.16

映画『幸せなひとりぼっち』

ようやく雨が止んだの記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 先日の大雨で、二百人以上もの方たちが亡くなられました。ニュースを確認する度に犠牲者の数が増えていて、本当に心が痛みました。亡くなられた方たちのほとんどがお年寄りだということについても考えさせられました。私たちは、この災害を決して忘れてはいけないと思いますし、若い世代の人たちにも、災害時に命を守る方法を伝えて行かなければならないと思っています。また、私たちは、生きて行く上で「環境」の影響を多分に受けているのだということにも気付かされました。例えば、私たちは水の中では生きられない生物ですので、普段から陸の上で生活しています。陸の上で生活できなくなったときは、生命の危険を感じます。昨今の殺人的な気温の上昇も、私たちに大きな影響を与えています。人間として、快適に過ごせる環境が予め決まっているのに、その環境が少しずつ崩れてしまっているように思えます。これは、私たち人間が動物たちの棲む環境を破壊し続けていることへの警告なのでしょうか。良くわかりませんが、とにかく私たちは、自分たちが生活して行く上で必要な環境を保持しながら生きて行く必要があるのだと思います。亡くなられた方たちの魂に黙とうを捧げます。


A_man_called_ove

 スウェーデン映画の本作もまた、U-NEXT<ユーネクスト> | 日本最大級のビデオ・オンデマンドで鑑賞した。このサイトは、私の好きなヨーロッパ映画が豊富なので、とても気に入っている。

 ヨーロッパ映画の中には、ストーリーを追うために画面をじっと見つめているだけで、熱いものがぐっとこみ上げて来るような作品がある。本作がまさしくそうだった。

 冒頭から、誰からも好かれてはいなさそうな老人が登場する。人々に対してもっと愛想よく接すれば、彼を受け入れてくれる仲間がたくさんできるのにと思うのだが、「秩序」を重視する彼は、「ルール」を守らない人たちを断固として受け入れない。彼が周りを受け入れないから、彼もまた周りの人たちに受け入れられることがない。一瞬のうちに、そんな悪循環が見て取れた。

 彼の名前はオーヴェ。共同住宅地に独りで住む老人だ。オーヴェは、共同住宅地の秩序が乱れないように、普段から目を光らせている。共同住宅地に住んでいても、彼と親しくしている住人は到底いそうにない。そんな彼の住む住宅地の隣の区画に、パルヴァネ家という新たな隣人たちが引っ越して来る。新たな隣人たちは、共同住宅地の秩序を乱さないわけではなかったが、不思議なことに、頑固なオーヴェと次第に打ち解けて行く。

 人間は、誰しも熱いものを持っているものだと思う。多くの場合、人と人はその熱い部分同士を見せ合って互いの価値観を確認し、繋がって行く。その熱い部分が外側に現れている人は多くの友人を持つが、熱い部分を内側に秘めている人たちは、自分を理解してくれるごく少数の人とだけ繋がろうとする。一見、オーヴェは理解者を求めてはいないように見えたのだが、心の中には熱いものを持っており、そこに触れてくれた隣人に心を開いて行く。

 オーヴェの歩んで来た人生は波乱万丈で、彼が心を固く閉ざすのに値するほどの人生だった。彼は愛ゆえに心を固く閉ざしていたように見える。

 オーヴェの新たな隣人となったパルヴァネのキャラクターが実にいい。まさしく、固く心を閉ざしている人を解きほぐすようなキャラクターだ。彼女が他の住人たちと違うのは、オーヴェを特別視しなかったことと、オーヴェが表面的には隠していても、潜在的に求めているものを探り当てたことだと思う。私も彼女のようなキャラクターでありたいと思うのだ。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m やはりヨーロッパの映画はいいですね。心の中に染み入るような作品でした。

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2018.07.07

ようやく雨が止んだ

ホットヨガ(六三四回目)の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 夜になって、長く降り続いた雨がようやく止みました。(すみません、記事を公開した途端、また雨が降り始めました。)皆さんのお住まいの地域は、大雨の影響はいかがでしたでしょうか。被害が大きかった地域にお住まいの方たちには、お見舞い申し上げます。この大雨で亡くなられた方の数が多いことに心を痛めています。心よりお悔み申し上げます。


 数日間に渡り、雨が降り続いた。雨がこんなに長く降り続いたのは、私自身も経験のないことだと思う。幸い、私の住んでいる地域での被害は大きくはなかったので、ルーフバルコニーでのテント生活を続けていたが、同じ市の別の地域では大きな被害が出ているところもあった。私の実家の前にある小さな川も氾濫したようだが、実家が建っている位置が高いので、浸水はまぬがれたようだ。

 地震や大雨、そして火山の噴火など、日本はいつの間にか、自然災害の多い国になってしまった。自然災害から身を守るにはどうすればいいかを、国民一人一人がもっと真剣に考えなければいけない時期に来ているような気がする。

 電車が運休したり、遅れたりすることなどは、生きて行く上でそれほど大きなダメージを受けることではなく、数週間も経てば、すっかり忘れてしまえるようなことだ。そんなことよりも、自然災害によって命を落としたりしないように、自分自身や大切な人たちの命を守ることをしっかりと学んで行かなければならないと思う。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 今回の大雨は、とにかく広い地域に影響を与えました。「土」と「コンクリート」についても考えました。地球が生き物であると仮定して、日頃から、コンクリートで固めてしまうと、地球が息をできなくなるのでよくないのではないかと思っていました。しかし、大雨が降ると「コンクリート」ではなく「土」のほうに影響を与えてしまうのです。果たして、今回の大雨にはどんなメッセージが含まれていたのでしょうか。

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2018.07.04

ホットヨガ(六三四回目)

やっぱり、天然ヘナがいい!の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m いつの間にか七月になりました。関東地方など、一部の地域では早くも梅雨明けしたそうですね。関西地方は今日も雨です。じめじめした雨の日か、からっと晴れた暑い日のどちらかを選べと言われたら、どちらも選べません。今は冬の寒い日々が懐かしいです。さて、仕事が猛烈に忙しく、またまた毎日寝不足状態です。週末にもリカバリできず、困ってます。(苦笑)暑くて忙しい夏を何とか乗り越えて行きたいです。それでは、ホットヨガ(六三三回目)の続きをお届けしたいと思います。


 続いて受けたのは、六十分の肩凝り解消ヨガのコースである。

 レッスンの参加者は十名で、レッスンを担当してくださったのは、S店の店長さんである。

 二本目のレッスンだったからか、ウォーミングアップのストレッチの段階で、既に顔からタラタラと汗を流していた。やはり暑い。

 他の方たちも、私と同様に二本目のレッスンだったからなのかどうかはわからないが、このレッスンにおいても、二~三人ほどの方がバテていた。私はやはり、肩凝り解消ヨガのレッスンは苦手だと思った。しかし、土曜日にレッスンに通うには、この時間帯のレッスンが最も都合が良い。以前、この時間帯のレッスンは、ライトコースのレッスンだったのだが、いつの間にか肩凝り解消ヨガのレッスンに変わってしまったのだ。

 私はレッスン中に、スタジオの外に出て休んだ。肩凝りは解消したいが、やはりこのレッスンは苦手である。そして、インストラクターによってはスタジオの換気が行われないこともあり、レッスン中にスタジオの中が暑くなると、まるで拷問のように感じてしまうことが決定的になった。

 私と同じように感じていた人がいたのか、レッスンが終わらないうちに、私も含めて三名の方たちが退出した。もうこれ以上、頑張れなかった。本当に、更年期の人たちのために常温コースを開設して欲しいと切に願う。

 私は、S店のインストラクターでしばらくお目に掛かっていないインストラクターのことがとても気になっていた。以前、ご病気でお休みされていたことがあったので、今回もまたご病気でなければいいのにと思っていたのだが、帰りに受付で尋ねてみると、やはりご病気なのだそうだ。どうか元気を取り戻して欲しい。そして、また爆笑レッスンを繰り広げて欲しい。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m この日、何故、多くの方たちが途中で退出されたのかはわかりません。やはり暑かったのかもしれません。常温のヨガが強く望まれています。(苦笑)

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2018.06.26

やっぱり、天然ヘナがいい!

ホットヨガ(六三三回目)の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 気のせいか、今年の梅雨は晴れ間が多いような気がしますね。さて、大阪北部の地震から一週間が経ちました。幸い、今のところ大きな余震はありません。まだまだ警戒を緩めてはいけいませんが、今回の地震をきっかけに、持ち出しリュックを用意したりしている人もいるようです。我が家はしょっちゅうキャンプに出掛けていますので、緊急時に使えそうなものはたくさん揃っているのですが、一つのバッグにまとめてはいないので、すぐには持ち出せない状況です。(苦笑)天災は、起こってからの対処しかできないのが、何とも歯がゆいですね。



 ダイソーの天然ヘナを入手できなくなってしまってから久しい。仕方がないので、化学物質でできた白髪染めをしぶしぶ使い始めたのだが、素早く染まるものの、洗い流すと髪の毛がごわごわになってしまう。私はリンスやトリートメントを使わない主義なので、ごわごわの状態は、毛染めを終えてからもしばらく続く。

 このまま、髪の毛がごわごわになる化学物質の白髪染めを使い続けるくらいなら、ダイソーほど安くはなくても、他の天然ヘナを試してみるのもいいのではないかと思い立ち、ネットで購入したのが上の写真の天然ヘナだ。

 週末に使ってみたところ、ダイソーの天然ヘナと同じように使えて、しかも非常に良く染まった。おまけに、ダイソーの天然ヘナほど強くは匂わないのがうれしい。色も私好みだ。すっかり気に入ってしまった。

 ダイソーの天然ヘナを入手できなくなった今、この天然ヘナで髪の毛のごわごわが解消されるよう、期待している。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 白髪の部分が、とてもきれいなオレンジ色に染まりました。白髪の部分がきれいに染まるのはうれしいですね。

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2018.06.20

ホットヨガ(六三三回目)

鳩の知らせの記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 小さな余震が続いています。おまけに今日は雨です。JR線は復旧していますが、まだ遅れが出ています。大きな余震が来るかもしれないとのことなので、引き続き警戒が必要です。どうかこのまま大きな余震が起こることなく、落ち着いてくれるよう祈っています。地震に効く子守唄でもあればいいのですが・・・・・・。(苦笑)


 三月三日土曜日、ホットヨガのS店のスタジオで、二本のレッスンを受けた。

 受付でロッカーの鍵とバスタオル、フェイスタオルのセットを受け取って、ロッカールームで支度を整えていると、私のすぐ隣のロッカーに別の会員さんが来られた。通常、同じ時間のレッスンを受ける人たちには、隣同士のロッカーの鍵を渡さないように受付でコントロールされていると思っていたのだが、どうやらそうではなかったようだ。ロッカーが隣同士だと、お互い着替えもしにくい。しかも、私が使っているロッカーの扉を開けると、隣の人のロッカーを塞いでしまう。その方は、素早く着替えを済ませたようだが、そのあと受付に行き、別のロッカーの鍵と取り替えてもらったのか、別のロッカーに荷物を移動させていた。

 最初に受けたのは、六十分のリラックスコースのレッスンで、レッスンの参加者はわずか六名だった。レッスンを担当してくださったのは、S店の優しいインストラクターである。言葉をとても大切にし、愛をもってレッスンを行ってくださるインストラクターだ。

 そのインストラクターが、何度もスタジオの換気を行ってくださったので、かなり救われた。

 ただ、体調が優れないのか、レッスン中にヨガマットの上でお休みされている方が二人ほどいらっしゃった。インストラクターによれば、急に暖かくなったので、気温の変化で体調を崩されている方が午前中のレッスンでもいらっしゃったそうだ。

 この日の私の更年期の症状は、GABAのおかげでずいぶん落ち着いていた。GABAがなかったら、きっとレッスンに通うのも困難な状況だったろうと思う。

 この日は、レッスンに出掛ける直前までテントの中で過ごしていたのだが、お天気が良かったのでテント内の温度は十五度にまで上昇していた。テントの中では厚着しているので、そこまで温度が上昇すると暑い。一ヶ月ほど前までは、仕事を終えてテントの中に戻るとマイナス二度を下回ることもあったくらいなのだから、確かにこの気温差にやられてしまう人がいてもおかしくはない。

 さて、そんなわけで、最後まで一度もスタジオの外に出ることになくレッスンを受けて、扇風機の風に当たりながら、レッスンの記事の下書きをしているというわけだ。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m テントの中の温度が十五度で高いと書いていますね。初春の頃の気温ですね。ちなみに、ここ最近の日中のテントの中の気温は三十度を越えていますので、こんなにも気温差があるのかと驚きを覚えます。これから、テントの中はどんどん暑くなり、日中はどこかに避難しなければならなくなると思います。(笑)

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2018.06.18

鳩の知らせ

「暗黙の了解」の記事に応援クリックしてくださった皆さん、どうもありがとうございます。m(__)m 今日は大阪北部を中心に、大きな地震がありました。地震の被害が大きかった地域にお住まいの皆さんに、お見舞いを申し上げます。阪神大震災のあとは、それほど大きな地震が発生していなかったようなので、とにかく驚きました。地震の多い地域にお住まいの皆さんの気持ちが少しだけわかったような気がします。大きな地震が起こったときに家族と離ればなれだと、とても不安になりますね。だから、何かあったときのために、連絡方法を決めておいたほうがいいと思いました。


 今朝も、私はいつものように電車に乗って職場に向かっていた。私は普段、通勤にはJR線と地下鉄線を利用している。

 ちょうど地下鉄に乗っているときのことだった。どこかの駅で地下鉄が停車し、「さきほど発生した地震の影響で、安全確認を行ってから発車します」という車内アナウンスが流れた。私は、「えっ? 地震? 一体どこで起こったんだろう?」と思い、地震がどこで起こったかを確認するために携帯電話を開いてみた。すると、「大阪北部」で震度六弱の地震が発生したと書かれていた。しかも、私たちが住んでいる市は神戸よりも大阪に近いからか、震度五弱だった。

 「まさか! ガンモがまだ自宅にいるのに、大丈夫だろうか?」と、私はいきなり不安になった。一緒にいれば、互いに瞬時に無事を確認できるものだが、互いに離れていて、相手の無事を確認できないうちは、良くないことが頭をよぎってしまうものだ。特に我が家は物が多い家なので、自宅にいるガンモが何かの下敷きになったりしていないか、とても心配だった。

 携帯電話からすぐにガンモにメールを送ってみたが、きっとガンモもスマートフォンを握りしめているはずなのに、なかなか返信がなかった。そのため、まだ電車の中だったが、思いきってガンモに電話を掛けてみた。しかし、話し中を示す音が聞こえて来たり、電源が入っていないか電波の届かない地域にいるというアナウンスが流れるだけだった。おそらく、大きな地震が発生したことで、多くの人たちが電話回線を使用して、大切な人たちの無事を確認しようとしているのだと思った。

 そこで今度は、普段はほとんど使っていないSMSでメッセージを送ってみたところ、間もなくガンモから返信があった。阪神大震災以来、初めての大きな地震だったらしいが、幸い、自宅では段ボールが多少崩れた程度で被害は少なかったという。

 ガンモの無事を確認することができて安堵した私は、職場の最寄駅に着いたあと、父に電話を掛けて無事を知らせた。父はまだ地震のことを知らなかったようで、驚いていた。

昼休み頃に友人が電話を掛けて来てくれたり、また、安否を気遣うメールを送って来てくれたりと、とても有り難いことだと思った。

 仕事は残業も含めて普通にこなし、いつもよりも三十分早く職場を出たのだが、JR線は朝から止まっていたようで、まだ復旧しそうにない状況だった。JR線がまだ動かなくても、JR三ノ宮駅の様子を確認しに行ったところ、私が利用する駅方面に向かう各駅停車がもうすぐ発車するところだとJRのスタッフに案内された。慌てて自動改札を通り、ホームに向かうエスカレータを駆け上がると、ちょうど大阪方面に向かう各駅停車が停車していたので、迷わず飛び乗った。

 しかし、その電車は、途中の駅で何度も時間調整を行ったため、いつもの何倍もの時間が掛かってしまった(実は、この記事を書いている今も、帰りの電車の中にいる)。とは言え、JR線以外の私鉄線を利用して、そこから路線バスでJR線の最寄駅まで移動するのもそれなりに時間が掛かったことだろう。(私は、自転車をJR線の最寄駅の駐輪場に停めている)

 ところで、ガンモが言うには、今朝、私たちの家の玄関のあたりに鳩がやって来て、しつこく鳴いていたそうだ。一時期、我が家には鳩が住み着いてにぎやかだったが、今はルーフバルコニーに雀や烏がやって来るくらいで、鳩はほとんど来ない。そんな状況の中で、鳩が、とにかく玄関で何度も何度もしつこく鳴くで、ガンモが追い払ったそうだ。それでも鳩はめげずに戻って来て、鳴き続けていたそうだ。

 そのあと大きな地震が発生したので、鳩は、大きな地震が来ることを私たちに一生懸命知らてくれていたのではないかと思っているのだった。

※皆さん、いつもたくさんの応援クリックをありがとうございます。m(__)m 今、自宅の最寄り駅まであとひと駅というところまでJR線で戻って来ました。JR三ノ宮を発車してから、実に一時間半以上が経過しています。さすがにもう眠いです。(苦笑)(結局、いつもは二十分程度で着くところが、JR三ノ宮駅から自宅の最寄駅まで一時間四十分掛かりました。)

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